针对不同腿型的全面矫正方法,让你拥有完美腿型

针对不同腿型的全面矫正方法,让你拥有完美腿型

]全面腿型矫正训练~针对不同腿型的全面矫正方法,每天坚持拥有完美腿型指日可待~赶紧学起来!​希望能够帮到你不要忘记关注转发分享给你的朋友们​​​​​​健身就用hi运动,现在下载hi运动APP,免费定制专属健身计划,想练哪里练哪里!!关注hi
read more
好身材是最漂亮的外衣

好身材是最漂亮的外衣

read more
No Image

9套家庭健身动作!在家就能练出好身材!

动作项目:1.手臂小范围画圈——肩部、上背部2.手臂大范围画圈——肩部、上背部3.俯卧撑——胸部、大臂4.仰卧两头起——腰部5.提膝俯卧撑——胸部、大臂6.反体臂屈伸——大臂动作项目:1.俯撑...
read more
23岁妈妈用12个月克服暴饮暴食,不进健身房也瘦掉了57公斤

23岁妈妈用12个月克服暴饮暴食,不进健身房也瘦掉了57公斤

相信想要减肥的小伙伴们都知道,“饮食”对于减肥是非常重要的,但是相信很多人都不知道“饮食”到底能有多大的效果呢?在国外有一个年轻的妈妈就就用控制饮食整整瘦掉了57公斤。这是一个...
read more
减掉126斤的胖妞,只花1年时间成功瘦身还成为了网红

减掉126斤的胖妞,只花1年时间成功瘦身还成为了网红

read more
男子陪伴妻子减肥3年,甩掉280斤的胖妞逆袭成美女

男子陪伴妻子减肥3年,甩掉280斤的胖妞逆袭成美女

国外一名女子减肥成功后遇到了一个难题,因为减肥速度过快,皮肤跟不上恢复,整个人就像是套着麻布袋子一样。这位叫做LexiReed的女性,自身体重有444斤,因为过于肥胖给家庭造成了极大的麻烦...
read more
吃饱也能瘦!郑秀文的红米减肥餐

吃饱也能瘦!郑秀文的红米减肥餐

read more
减肥减掉一个人,只靠这两个诀窍

减肥减掉一个人,只靠这两个诀窍

read more
周柏豪完美身材背后的绝密餐单

周柏豪完美身材背后的绝密餐单

read more
澳洲女有心脏隐疾不自知健身时突然晕倒昏迷3天后捡回一命

澳洲女有心脏隐疾不自知健身时突然晕倒昏迷3天后捡回一命

read more